R7年度　ゆめカフェについてのご案内です！

開催日時はR7年9月25日（木）13：00～15：00、

開催場所は昨年と同様ホクノースーパー中央店2階『ホクノー健康ステーション』となっております。

今年は『運動で認知症予防』ということでコグニサイズを皆さんで行う予定です。

また認知症に関することや介護相談も受け付けております。ささいな事等気になることがありましたらお話しください。

「コグニサイズ」は、国立長寿医療研究センターによって開発された、運動と認知トレーニングを同時に行う、デュアルタスク（２つの作業を同時に行うこと）の取り組みのことで、頭の体操と運動を一緒に行うことで認知機能の維持や改善を目指すものです。

ご興味のある方はお気軽にお立ち寄りください。お待ちしております！！